肥胖不仅影响着我们的工作、生活和形象,而且对健康也有很大的危害性,如今世界卫生组织已将肥胖定为疾病,是目前继心脑血管病和癌症之后威胁人类健康的第三大敌人。

不减肥,这些疾病将会慢慢靠近你,并不是危言耸听~

 

1、高血压

肥胖者的皮下脂肪较厚,会使毛细血管大大扩充,增加血容量,血液循环量也相对增加,从而增加了血容量的负荷。在正常心率下,心搏出量大为增加,心脏和血管的负担长期过重,会诱发左心肥厚,导致血压升高。

 

肥胖人中患高血压的比例很大,达20%~50%,比一般人中的高血压发生率高得多,而且随着肥胖程度的增加,这一比率将成倍地增加。据有关统计资料表明,40岁~60岁间肥胖病人患高血压者达该年龄段肥胖病人总数的80%左右。

 

2、高血脂

高脂血症即血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。肥胖人的机体对游离脂肪的利用减少,血脂中的游离脂肪积累,血脂容量升高。

 

大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外,高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。

 

 

3、糖尿病

国际生命科学学会中国办事处的一份资料显示:超重、肥胖和腹部脂肪堆积是糖尿病发病的重要危险因素。

 

肥胖者细胞表面胰岛素受体的数量较不肥胖者明显减少,结合的胰岛素也就减少,使得胰岛素降血糖作用的能力减弱,对胰岛素的敏感性下降,因此,肥胖者更易患2型糖尿病。

 

糖尿病发生后,人体糖代谢和脂代谢进一步紊乱,致使血糖升高、血脂升高、脂肪重新分布,会在一定程度上加重肥胖的程度。由此,肥胖和糖尿病形成了互为因果的恶性循环。

 

4、心脏病

因为脂肪增多,体重增加,人体所消耗的氧气和营养物质也需要增加。

这就要求心脏额外费力地工作,加强收缩,输送更多的血液,才能把足够的血液运送到身体的各个组织器官,满足身体的需求。这样,就大大地加重了心脏的负担,影响了心脏的功能,增加了患心脏病的危险。肥胖比抽烟更容易导致心脏病。

 

5、皮肤病

皮肤是人体最大的器官,不仅能调节温度、保存体内水分,还会反映身体健康状态。

 

当体重超过正常标准,超越身体能够负荷的程度,从头到脚的皮肤都有可能出现问题,同时由于胖人流汗较多,汗水会破坏皮肤预防感染的原有功能,这也会大大增加皮肤病的发病率。

 

由肥胖引发的皮肤病轻则脚底厚茧、肥胖纹,重则黑色棘皮症、蜂窝性组织炎等,还可能会诱发其他疾病。

 

6、妇科病

女性长期肥胖将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。

 

内分泌失调、雌性激素异常,都是诱发子宫类癌症的主要因素之一。美国癌症研究所的研究人员指出,体内脂肪积累过多早已被证实会增加雌激素的合成及分泌,进而有可能引发子宫内膜癌和宫颈癌等。

 

减掉过量脂肪不仅可以降低糖尿病和心血管疾病的发病风险,从另一方面来讲,也可以降低多种癌症的发病风险。

 

抱着一切随缘的心态来对待减肥,对自己的健康并没有好处~为了自己的身体,还是要以积极的态度对待减肥哦~

 

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