众所周知,肥胖是很多疾病的根源,患有肥胖症的人更容易得糖尿病、心脏病、心脏衰竭,如果不控制好体脂的增长率,很可能会引发各种慢病,甚至危害生命。那么,医生说的体脂率过高到底指的是什么?

艾丽奥利司他      体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少,女性20%~25%,男性15%~18%。体脂率过高,就是指一个人身体内的脂肪含量过多,通俗一点就是说的体内的肥肉过多了,不过肥肉只是体脂的一种表现形式。体脂过高会对人体的健康造成很严重的危害,如果内脏里的体脂过高,会让内脏严重受损。

很多医生说的体脂高,就是体内的脂肪含量已经超标,再不注意,就会引发健康隐患。不过体脂不是那么好降下来的,如果做不到在饮食上有所节制,一味的吃高热量的产品,那个即使吃再好的减脂产品,也无济于事。

虽然市面上的艾丽奥利司他有着很好的帮助减脂的作用,但是如果在使用该产品期间,依旧不控制摄入,继续高热量摄入,那么体脂率还是会持续上升。

减去体脂是当代正确的健康减肥方式,所有外形上的不美观,比如有大象腿、麒麟手臂、水桶腰,都是因为体脂含量过高而引起的,体脂高的人就会给人一种视觉上非常胖的感觉,但是和一些身材匀称的人相比,他们可能会重量相等,只不过身材好的人,体内多的是肌肉,而不是肥肉,肌胖和肥肉是两个概念,要不明星不会以八块腹肌来作为那个身材好的衡量标准。

体脂过高,就从减脂上下手解决,不要盲目的被一些产品广告所迷惑,因为有些产品依靠的是让身体脱水来达到那种快速的降低重量的效果的,一旦人体饮食恢复,水分又会回归,体重立马反弹。减体重不等于减体脂,这个概念一定要清楚,只有体脂率下降,回到正常范围,身体才会健康。

 

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