艾丽奥利司他:节食为什么不能减肥?近年来随着人们物质生活水平的提高,大鱼大肉早已经进入了寻常百姓家;再加上生活压力的增大、运动的减少等,肥胖早已经不再是富贵病,而成为了威胁人们健康的最大杀手!对形体优美、社会交际、家庭婚姻等造成不良的影响。

为了让自己摆脱肥胖的困扰,很多人选择减肥。俗话说,减肥最重要的是“管住嘴、迈开腿”,可有些朋友在减肥过程中,发现自己管住嘴了,每天都节食,甚至饿的晕头转向的,为什么还没能瘦下去呢?

首先,当我们摄入的热量超过消耗的时,多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内,久而久之就会出现了肥胖。管住嘴看起来能减少热量的摄入。其实这半句话的意思不是不叫吃,而是不让乱吃!如果你理解错误,去节食的话,不仅不能节食,反而适得其反。

节食减肥会降低身体新陈代谢率,从而减少基础代谢。我们摄入体内的热量过低,会使激素分泌紊乱并下降,身体为了减少脂肪的消耗会开启自我保护功能,减少基础代谢,这样的话会减少你体内的脂肪消耗速度。同时体内脂肪减少,身体得不到更多的能量供应,会消耗存储的肌糖原等,开始分解肌肉并造成水分的流失,严重影响健康。

还有一部分朋友在节食减肥过程中,对食物的渴求越来越强烈,从而出现暴饮暴食等报复性反弹的情况,体重反而增长。

胖友们想要快速减肥的心理可以理解,但必须选择正确的减肥方法,如果你既管不住嘴、又迈不开腿的话,可以尝试艾丽奥利司他。奥利司他可以帮助减少每餐中食物脂肪的吸收,抑制了食物脂肪的吸收,也就意味着人体减少了这部分脂肪所提供能量的摄入,从而控制了体重。

 

当摄入的能量不能满足人体日常所需时,身体就会分解自身的脂肪来提供能量以满足人体所需,身体脂肪含量降低,进而达到减脂的目的。不节食不脱水、不控制中枢神经,安全有效。按照说明,服用1-3个月你就能看到发生在自己身上的神奇变化啦!

相关文章