艾丽官网:光吃蔬菜和水果,我为什么还不能瘦。对于爱美和追求身材完美的女人来讲,肥胖是最不可容忍的大敌!

艾丽奥利司他首先肥胖对外形具有巨大伤害。肥胖会使穿衣受限:美丽、漂亮的低胸衣、包臀裙、超短裤是身材衬托利器,但如果和肥胖结合的话,却会将土肥圆展现的淋漓尽致,不合身并且看上去无比丑陋。

肥胖会降低别人对我们的第一印象。想一下你看到一个胖子的第一印象是什么?是不是这是一个邋遢的人、是一个没有自控力的人、是一个懒惰的人?肥胖会被认为缺乏自我管理和规划,对自己不够负责,从而影响工作、生活、爱情等。

很多人为了减脂,可谓是狠招尽出。比如说催吐、节食、不吃主食光吃蔬菜和水果等。但许多胖友发现,我光吃蔬菜和水果为什么还不能瘦下去呢?

我们在弄清这个问题之前,要先明白肥胖原因是什么。单纯性肥胖的原因为:摄入体内的热量超过消耗热量。也就是说,你即使光吃蔬菜和水果,如果摄入热量超过消耗热量,你还是会不断发胖。并且像土豆、甘蔗、甜菜、枣等,或淀粉含量高、或糖类含量高,比米饭为人提供的热量都高。

所以说要减脂必须找到正确的方法。只有找到了正确的方法,才能做到事半功倍,让减脂之路省时、省力、又省心!

一是可以积极锻炼。虽然很多人很难做到长期坚持,但饭后散步促进消化、跳绳、慢跑等运动强度小的运动,还是可以保持的。二是调整饮食结构。光吃蔬菜和水果肯定是不行的,不能为人体提供生长发育所必需的的营养物质。

要减脂的话,可以在饮食和运动的辅助之下,服用艾丽奥利司他胶囊。艾丽奥利司他自已超过数以万计中国胖友服用,其多次获得天猫年度销售冠军,经受住市场和口碑的双重考验,被认为是安全、高效、健康、科学的减脂最佳帮手。

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