翘着二郎腿吃着大西瓜很爽,奥利司他温馨提醒要小心肥胖哦。夏季外面天气炎热,没有人想出去在太阳下面暴晒。很多人最惬意的事情就是:往沙发上一瘫、抱个大西瓜、开着空调,然后打开电视开始追剧。不得不承认,这样做非常爽!但也要注意肥胖危害。西瓜含水量高,其中超过90%都是水分,热量含量较低;但饱腹感弱,可食性强,并且被消化快,肠胃对其中的热量吸收快。根据测试,可食部分有1680克的西瓜,含有热量420大卡,需要慢跑63分钟才能将热量完全消耗。

艾丽奥利司他在冬天,有羽绒服在外面挡着,身上的赘肉不容易被发现。而夏天,穿着短裙、短裤,露着胳膊、大腿,稍有点赘肉就能被看出来。身体发福的话,不仅穿不上心仪的衣服,衬托不出来优美、窈窕身材曲线;并且在炎热夏季,肥胖的人由于身体散热功能较差,会比正常人感觉更加炎热、更加慵懒和嗜睡,影响个人精神。

 

所以西瓜虽好,不能贪吃。睡前的话运动少,糖分不容易被消耗,容易积累成脂肪,也不适合多吃。

 

夏季减脂重要的是养成良好的生活习惯。比如说进行游泳、傍晚慢跑等运动,在运动时注意水分的补充,不可运动过于剧烈而导致中暑等。同时在日常饮食中,食物应以清淡为主,即减少热量的摄入,同时又开胃,有助于提高食欲。

 

害怕夏季发胖或者想要减脂的胖友,还可以通过艾丽奥利司他而达到这个目的。奥利司他可以帮助减少每餐中食物脂肪的吸收,抑制了食物脂肪的吸收,也就意味着人体减少了这部分脂肪所提供能量的摄入,从而控制了体重。

 

当摄入的能量不能满足人体日常所需时,身体就会分解自身的脂肪来提供能量以满足人体所需,身体脂肪含量降低,进而达到减脂的目的。

奥利司他从肥胖源头减脂,不脱水、不节食、不控制食欲,安全健康。目前全球150多个国家和地区共有超5300万人服用,经受市场和口碑的双重检验。

 

艾丽奥利司他,随餐一粒,让你感受到瘦身的乐趣和喜悦。要美丽、就艾丽!

 

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